Trezitul de dimineață

O nouă zi începe în momentul în care ai deschis ochii. Dimineață. La prima oră, care poate fi 05:00 am sau 10:00 am. Modul în care alegi să-ți începi ziua, te va însoți pe întreg parcursul acesteia.

Dar, cum se face că trezitul de dimineață devine un chin care se accentuează tot mai mult și mai tare? Putem da ca și răspuns în acest caz, existența factorilor perturbatori de orice natură ar fi ei; de la muzică, alimentație, lichide consumate, la gândurile de care nu mai scapi uneori. Toate sunt în strânsă legătură cu trezitul de dimineață.

Vom merge mai departe și vom sublinia faptul că factorul emoțional își joacă rolul foarte bine aici. Vrei să fii provocat din punctul de vedere al motivației și să vezi la ce-ți folosește trezitul de dimineață? Altfel spus, să nu mai faci din acesta o povară greu de suportat?

Fii atent:

  1. În momentul în care te trezești, fii fericit că o faci și mulțumește pentru bucuria de-a fi și astăzi în viață;
  2. Ridicatul din pat îți va oferi satisfacția unui început de zi așa cum ți-l dorești;
  3. Vei avea parte de o liniște ca-n poemele lui Eminescu;
  4. Vei observa răsăritul (fenomen natural extraordinar de frumos și înălțător);
  5. Cu siguranță, vei avea timp de un mic dejun așezat 🙂 ;
  6. Corpul se va bucura de o serie de exerciții fizice (dacă-i permiți, desigur);
  7. Vei da randament mult mai bine (altfel spus, productivitatea va fi sporită);
  8. Vei putea să-ți faci ordine în gânduri și să acționezi în privința obiectivelor tale.

Și multe altele. Lista poate continua la nesfârșit, dar ideea ai prins-o. 😉

#erouldedimineata

saa

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s